Heute schon bei dir gewesen? am 19. August 2026
79,00 €
Ein 3-stündiger Online-Workshop für Menschen, die viel für andere da sind und sich selbst dabei nicht verlieren wollen.
Spüre deine Würde, erkenne deine Grenzen und entdecke, was dich im Alltag wirklich trägt.
Ort: online
Datum: 19.08.2026
Ein Online-Workshop über Würde, Grenzen und das, was dich im Alltag trägt
Kennst du das?
Der Tag beginnt. Und ehe du dich versiehst, bist du mittendrin. Du organisierst, begleitest, unterstützt, reagierst und kümmerst dich.
Und irgendwo zwischen Verantwortung, Erwartungen und dem berühmten „nur noch schnell …“ gerät etwas leicht aus dem Blick:
du selbst.
Vielleicht kennst du diese Momente, in denen du funktionierst, obwohl du längst müde bist. Oder in denen du spürst, dass etwas zu viel wird, aber trotzdem weitermachst.
Dieser Workshop lädt dich dazu ein, für einen Moment innezuhalten.
Nicht, um noch mehr zu leisten.
Nicht, um dich weiter zu optimieren.
Sondern um wieder mit dir selbst in Verbindung zu kommen.
Worum es in diesem Workshop geht
Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die leisen und oft unsichtbaren Dynamiken des Alltags:
- Was an dir zieht und Kraft kostet
- Wie du deine eigene Würde wieder bewusster wahrnehmen kannst
- Wie du deine Grenzen erkennst und ernst nimmst
- Was deine Bedürfnisse dir sagen möchten
- Was dir hilft, auch in herausfordernden Zeiten bei dir zu bleiben
Dabei geht es nicht um Perfektion. Es geht darum, dich selbst wieder freundlicher wahrzunehmen und dir den Platz zu geben, der dir zusteht.
So arbeiten wir
Dieser Workshop lebt von einer gelungenen Mischung aus:
- kurzen, gut verständlichen Impulsen
- persönlicher Reflexion
- Austausch im Plenum
- Gesprächen in kleinen Gruppen
Es darf leicht sein. Und gleichzeitig tief.
Das nimmst du mit
-
- ein feineres Gespür für dich selbst
- mehr Klarheit über deine Grenzen und Bedürfnisse
- praktische Impulse für deinen Alltag
- neue Perspektiven auf Würde und Selbstfürsorge
- konkrete Schritte, mit denen du gut für dich sorgen kannst
- und vielleicht den einen oder anderen Moment, in dem du innerlich denkst: „Ah… da bin ich ja wieder.“
Für wen ist der Workshop?
Für Menschen in helfenden, sozialen und begleitenden Berufen und für alle, die viel für andere da sind und sich selbst dabei nicht aus dem Blick verlieren möchten.
Rahmen
- 3 Stunden Online-Workshop (inkl. Pause)
- Live via Zoom
- mit Reflexionsimpulsen aus meinem Workbook „Bleib bei dir. Zwischen Chaos, kaltem Kaffee und dir selbst.“
- 📅 19. August 2026 | 10:00 – 13:00 Uhr
Zum Schluss
Du musst nicht warten, bis gar nichts mehr geht. Manchmal genügt ein ehrlicher Blick nach innen.
Und die Frage:
Heute schon bei dir gewesen?
