Kleine Übungen, große Wirkung: Wie Achtsamkeit unsere Arbeit und Beziehungen verändert.
In diesem interaktiven Workshop lernst du, wie du durch einfache Achtsamkeitsübungen mehr Präsenz, Gelassenheit und Verbindung in deinen Alltag bringst. Gemeinsam entdecken wir, wie Achtsamkeit nicht nur dein Wohlbefinden stärkt, sondern auch deine Beziehungen und deine Arbeitsweise positiv beeinflusst.
Ob du neu in das Thema einsteigst oder deine Praxis vertiefen möchtest – dieser Workshop bietet dir fundiertes Wissen, praktische Übungen und Inspiration für ein bewussteres Leben im Hier und Jetzt.
Zielgruppe: Menschen, die mehr Präsenz und innere Ruhe in ihr Leben bringen möchten – im Beruf wie im Privatleben.
